彰化縣政府為回饋本縣民眾,進而推廣游泳運動,
特別設計一套適合老少咸宜的水上游泳課程,期望讓不
會游泳的民眾,在無負擔、愉快的情況下從事健康的水
上運動,並協助不會游泳的民眾,輕鬆維持體能,更期
盼藉此活動增進民眾身心健康並促進彼此情誼
100年度民眾免費游泳營
第一梯次(基礎班)
每位學員都很認真的在上課!
達到活到老學到老的精神典範
各位年輕的阿妹仔,帥哥,加油!!!
*基礎班課程表*
基礎班 |
一 |
二 |
三 |
四 |
五 |
(ex韻律呼吸.抽筋自解..等) |
(ex水母漂.仰漂.踩水..等)
|
(ex閉氣.漂浮打腿..等)
(ex划手.換氣..等) |
(ex閉氣.漂浮打腿..等)
(ex划手.換氣..等) |
*總複習* |
活動日期:
100年11月7日(一)至100年12月2日(五)
活動地點:
彰南運動休閒園區—溫水游泳池
(彰化縣溪州鄉水尾村10鄰彰水路1段1巷101號)
電話:04-8890208
活動對象:
凡滿18歲~65歲以下成人,皆可參加。
活動需知:
- 凡滿18歲以上~65歲以下成人,皆可參加。
- 請至彰南溫水游泳池櫃檯,索取報名表,並現場報名。
- 本活動依報名優先順序,不得指定教練;續報者將只能續報一梯次,並且需等後補通知!
- 有心血管系統疾病、心臟病、糖尿病、高血壓、皮膚病及癲癇患者禁止參加。(若隱瞞疾病發生事故者,一切後果自行負責!)
- 請自備泳具,含泳帽、泳鏡、泳衣、泳褲、大毛巾及水壺,並請勿攜帶貴重物品。
- 請準時到達泳池大廳集合,集合期間,請勿擅自下水,需等教練統一帶操,並講解場館規則後,依教練指示下水。
- 如上課時間遇颱風或不可抗拒之因素導致停課,將無法額外進行補課之事宜。(颱風假,依中央氣象局發佈颱風假為準!)
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