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  1. 年彰南溫水游泳池-暑期游泳自救夏令營

活動日期:107703日(二)至107824日(五)

            每星期二至星期五 (每梯次8天)

  •  凡滿10歲~16歲兒童,皆可參加
  • 請至櫃檯索取報名表,並現場報名。(不接受電話報名)
  •                          

2.學校單位請統一至游泳池櫃檯報名.

3.報名同時繳交門票及保險費用.每人1200.

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教育部調查發現,94年到100年學生溺水事件以國小學生最多,

並以「自行結伴出遊」及「到溪河流戲水」發生不幸的頻率最

高,往年溺水事件都集中7月及8月非上課時間下午時段,但

去年以5月為溺水高峰期。如果校方不能徹底落實宣導,導致

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8個你該開始游泳的理由

2014年1月17日

fitsugar-700跑步很有趣,健身房中訓練也很有趣,但也有失去新鮮感的時候。又想嘗試一個全身性運動來燃燒大量熱量,那就可以選擇游泳,只是在冬天需要克服寒冷的勇氣。

1. 全身性運動:

游泳運用全身的肌肉,可以消耗大量熱量、強化肌力,最重要的是雕塑體態。

2. 不傷膝蓋:

如果你是受傷復原後,希望可以增強肌力的人,游泳可以維持體能。如果跑步是你的最愛,游泳是在恢復日的好選擇,也可以休養膝蓋。

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彰化縣立體育場所管理自治條例

中華民國91年12月31日府法制字第09102459060號令修正「彰化縣立體育場管規則」為「彰化縣立體育場管理自治條列」並修正部分條文

中華民國96年10月3日府法制字第0960201891號令修正「彰化縣立體育場

管理自治條例」為「彰化縣立體育場所管理自治條例」並修正部分條文

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8個你該開始游泳的理由

 

fitsugar-700跑步很有趣,健身房中訓練也很有趣,但也有失去新鮮感的時候。又想嘗試一個全身性運動來燃燒大量熱量,那就可以選擇游泳,只是在冬天需要克服寒冷的勇氣。

1. 全身性運動:

游泳運用全身的肌肉,可以消耗大量熱量、強化肌力,最重要的是雕塑體態。

2. 不傷膝蓋:

如果你是受傷復原後,希望可以增強肌力的人,游泳可以維持體能。如果跑步是你的最愛,游泳是在恢復日的好選擇,也可以休養膝蓋。

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健康Fun暑假-彰南游泳池暑期免費游泳育樂營

新聞稿

     為提倡實施「暑期青春專案」及教育部「泳起來專案」,彰化縣政府自行經營的溪州鄉彰南游泳池自100年7月12日起至8月19日止辦理本縣中小學學生暑期免費游泳育樂營,由專業教練教導學生游泳技巧,有興趣的學生及家長請儘速洽該泳池報名。

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各位攜帶身份證明文件者,請注意囉!


由於民眾反應,攜帶身份證影本可能有造假之嫌疑,

 

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水能載舟亦能覆舟,因此從事水上活動時,

應格外小心謹慎,並且遵循下列原則行之─

 

水域安全應該注意的事項:

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各位民眾們,注意囉~

 

本彰南運動休閒園區-溫水游泳池,

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紐男子憋氣游泳 締造世界紀錄

 

 

 

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溫水泳池 先進國家趨勢

2010-10-22 中國時報 【作者李大麟,清華大學副教授】 


     最國防部規畫以5年54億8千萬元經費,將目前35座冷游泳池整建為溫水池,另新建28座溫水池,引起不少議論。

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 水中有氧的好處?

 

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甚麼是水中體適能?

 

『水中有氧』顧名思義,就是在水中進行有氧運動,

它和游泳不一樣,基本上是保持頭部在水面上,

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tn.jpg 「有氧運動(aerobic exercise or aerobics)」是 Knneth Cooper博士於1960年代開始於美國推展。原來只強調從事「有氧性運動」的重要性,並且以訓練心肺適能為主要目的。

  隨著時代的演進、運動科學的研究、以及商業化的發展,「有氧舞蹈」、「階梯有氧」、「伸展」、「健走」、「踏車有氧」、「水中有氧」、「高低衝擊有氧」、「肌力訓練」、「slide aerobics」、「拳擊有氧」等,各式各樣嶄新的「多功能有氧」運動方式,不斷的被研發出來。最近,專門針對休閒或業餘性競技運動項目,發展的運動(競技)體適能課程,則是「多功能有氧運動」課程發展的最新型態。

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